漱口水可以清除口腔中令人讨厌的细菌，维护人们的牙齿健康．但英国一项小型研究发现，在运动后使用漱口水却会抵消运动带来的舒张血管、降低血压好处，但为什么会发生这种情况？
当人们在运动时，身体会产生大量的一氧化氮，这些一氧化氮会舒张血管，促进活动肌肉的血液循环并降低血压，即使在运动结束后这种扩张血管的效果仍会维持好一段时间。
之所以能长时间起效与口腔细菌和硝酸盐的相互作用有关。过去研究发现，口腔中的某些细菌会将硝酸盐转化为亚硝酸盐，当亚硝酸盐和唾液因吞咽进入胃部，它就会被吸收到血液循环中，还原成一氧化氮达到持续舒张血管并降低血压的效果。
然而这项益处还得依赖口腔中的细菌完成，《自由基生物学与医学》（RadicalBiologyandMedicine）刊载的最新研究中，英国普利茅斯大学团队发现，如果在运动后立即使用抗菌漱口水，这种生物学机制似乎会大大被抑制。
在这项小型研究中，团队找来23位健康的成年人在跑步机上运动30分钟，接着再于刚结束及结束后30分、60分、90分时，分别给予受试者抗菌漱口水或薄荷口味的安慰剂漱口。
实验进行的每个阶段，研究人员都持续对受试者进行了血压测量。结果显示，使用抗菌漱口水使收缩压的降幅减少了60%以上；在训练1小时后，安慰剂组的平均收缩压降低5.2mmHg，漱口水组则仅减少2.0mmHg。
训练结束2小时后，安慰剂组的血压与锻炼前相比仍呈现显著降低，漱口水组则没有出现受益的情况。
虽然这只是小规模研究，但团队认为这可以提醒人们，并非所有细菌都一定对我们有害，运用抗菌化学物质无限制的影响口腔中微生物的环境，也很可能会妨碍能促进身体健康的重要生物学过程。
营养学家CraigCutler认为，从这项研究来看，口腔细菌合成亚硝酸盐可以说对促进血压降低和增加氧和作用相当有帮助，“这就像口腔细菌是打开血管的“关键”，如果把它们清除就无法生成亚硝酸盐，让血管仍保持现有状态。”
（首图来源：shutterstock）
